13 вещей, которые не делают сильные духом люди Зерновик - ZERNOVIK.СOM
Завантаження...
Ви тут:  Головна  >  Життя  > 

13 вещей, которые не делают сильные духом люди

Автор   /  09/07/2018  /  

Сила духа человека часто отражается не в том, что вы делаете. Обычно это видно из того, что вы не делаете.

В своей книге «13 вещей, которые не делают сильные личности», психотерапевт Эми Морин пишет, что развивающаяся умственная сила — это «трехсторонний подход». Речь идет о контроле над вашими мыслями, поведением и эмоциями.

Американский журнал Business Insider приводит 13 вещей, которые сильные люди стараются не делать.

#1. Они не теряют время на жалость к себе

Чувство жалости к себе — саморазрушительно. Жалость к себе мешает жить полноценной жизнью. Это тратит время, создает негативные эмоции и вредит отношениям с окружающими.

Успешный человек умеет брать на себя ответственность за свои действия и их результаты, принимает тот факт, что жизнь не всегда справедлива. Он может с честью выйти из испытания, получить урок и идти дальше.

#2. Они не позволяют управлять собой

Люди поддаются контролю других людей, когда они не определили физические и эмоциональные границы. Вам нужно взять себя в руки и «выставить границы», когда это необходимо. Если другие люди контролируют ваши действия, они определяют ваш успех и самооценку. Важно, чтобы вы следили за своими целями и работали над ними.

#3. Они не боятся перемен

Есть пять этапов изменений: предварительное созерцание, созерцание, подготовка, действие и поддержание.

Выполнение каждого из пяти этапов имеет решающее значение. Перемены могут быть пугающими, но уклонение от них предотвращает рост. Чем дольше вы ждете, тем труднее это получается. Другие люди перерастут вас.

#4. Они не сосредотачиваются на вещах, которые не могут контролировать

Бессмысленно думать, что все у нас под контролем. Попытка контролировать все, скорее всего, является ответом на беспокойство.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на управлении вашим беспокойством, вы пытаетесь контролировать свою среду. Смещение внимания от вещей, которые вы не можете контролировать, может сделать вас более счастливыми, менее напряжёнными, дать новые возможности и принести успех.

#5. Они не беспокоятся о том, чтобы угодить всем

Часто мы изнуряем себя переживаниями о том, что другие люди думают о нас, что является полной противоположностью успешных людей.

Сильные личности пытаются быть справедливыми и угождать другим только тогда, когда это уместно. При этом они не боятся высказывать свое мнение, которое может кого-то расстроить.

#6. Они не боятся рассчитывать риски

Люди часто боятся рисковать, будь то сфера финансовая, физическая, эмоциональная, социальная или бизнес. Но все сводится к одному. Недостаток знаний о том, как рассчитать риск, приводит к усилению страха.

Успешный человек готов разумно рисковать. Но сначала он взвесит все риски, размер выигрыша и просчитает наихудший сценарий еще до того, как события начнут разворачиваться.

#7. Они не зацикливаются на прошлом

Прошлое в прошлом. Невозможно изменить то, что случилось. Мысли о прошлом могут быть саморазрушительными, не позволяя вам наслаждаться настоящим и планировать будущее, и могут привести к депрессии.

Однако, иногда может быть полезным, размышлять об извлеченных уроках, рассматривать факты, а не эмоции и посмотреть на случившуюся ситуацию с новой точки зрения.

#8. Они не повторяют одни и те же ошибки

Часто люди совершают одни и те же ошибки, повторяя одни и те же действия, надеясь при этом получить другой результат, чем раньше.

Но, важно изучить, что пошло не так, что вы могли бы сделать лучше, и как сделать это по-другому в следующий раз.

Сильные духом люди несут ответственность за ошибки и продумывают план действий, чтобы избежать такой же ошибки в будущем

#9. Они не завидуют успехам других людей

Сильные духом люди не завидуют и не испытывают неприятных эмоций, когда успеха добиваются другие. Сосредоточение внимания на успехе другого человека не проложит вам дорогу, поскольку оно отвлекает вас от вашего пути.

Даже если вы станете успешными, вы никогда не будете удовлетворены, если всегда будете сосредоточены на других. Вы, также, можете упускать из виду свои таланты и отказаться от своих ценностей и отношений.

#10. Они не сдаются после первого провала.

Успех приходит не сразу, и неудача – это одна из ступенек к нему, которую вам нужно преодолеть.

Сильные духом люди, готовы к провалам, так как это дает им опыт и учит новому. Каждый провал приближает вас к желанной цели.

#11. Они не боятся бить одни

Проведенное время наедине со своими мыслями может быть очень полезным опытом, помогающим вам достичь ваших целей. Чтобы развиваться как личность необходимо, иногда, находить время для себя и своих мыслей, чтобы сосредоточиться на жизненных целях и приоритетах.

#12. Они не чувствуют, что мир им что-то должен

Легко сердиться на мир за свои неудачи, но, правда в том, что никто ничего никому не должен. Всего нужно достичь самому.

Успешные люди сосредотачиваются на своих усилиях, принимают критику, признают свои недостатки и не держат обид. Они готовы работать и добиваться успеха, надеясь только на себя.

#13. Они не ждут быстрых результатов

Уметь ждать столько сколько нужно и понимать, что успех не происходит за одну ночь, если вы хотите полностью реализовать свой потенциал. Ментально слабые люди часто нетерпеливы. Они переоценивают свои способности и недооценивают время, поэтому ожидают немедленных результатов.

Важно «идти за своей мечтой» и неустанно работать над долгосрочными целями. На этом пути будут неудачи, но, если вы проанализируете свой прогресс и посмотрите на общую картину со стороны, то поймете, что успех реальный.



Вам також може сподобатись...

MV Cargo володіє одним з найбільших зернових складів підлогового типу в Україні

Прочитайте більше →